| 海藻类食物 种类：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。 推荐原因：补血美容又护发，女士美容好帮手；防雌激素类癌症，健康好食品。 海藻类食物脂肪少，富含蛋白质以及钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质。女士们多吃海藻类食物可有效地调节血液酸碱度，避免体内钙、锌因酸性中和而被过多消耗。还能防备跟雌激素相关的 ... 游客 发表于 10-21, 0回复, 68浏览; 最后更新：10-21 12:09(
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| 引用niniu74110 的 吃海藻食物 美肤又护发 推荐食物 海藻类食物 种类：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。 推荐原因：补血美容又护发，女士美容好帮手；防雌激素类癌症，健康好食品。 海藻类食物脂肪少，富含蛋白质以及钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质。女士们多吃海 游客 发表于 10-21, 0回复, 79浏览; 最后更新：10-21 15:08(
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| 吃海藻食物 美肤又护发 推荐食物 海藻类食物 种类：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。 推荐原因：补血美容又护发，女士美容好帮手；防雌激素类癌症， 游客 发表于 10-15, 0回复, 50浏览; 最后更新：10-15 08:54(
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| 推荐食物 海藻类食物 种类：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。 推荐原因：补血美容又护发，女士美容好帮手；防雌激素类癌症，健康好食品。 海藻类食物脂肪少，富含蛋白质以及钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质。女 游客 发表于 10-15, 0回复, 48浏览; 最后更新：10-15 02:04(
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| 海带风味独特，有很高的营养保健价值，被叫做“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”等，是延年益寿的补品，多吃海带，对我们的身体健康大有益处。 抗癌作用：近年来，医学科学研究证实，癌症病人的血液多呈现酸性，而血液趋于酸性则是罹患癌症的征兆之一，而海带具有“碱性食物之王”的美称，假如多吃海带， ... |
| 常吃海藻能护发 http://www.hljnews.cn 09-11-12 09:49 来源： 黑龙江新闻网-老年日报 [发表评论] ［10条］ 海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富，假如头发缺乏以上两种氨基酸，发质会变脆、分叉、失去光泽。常食海藻食品就能解决这个问题了，这比起昂贵的护发产品可简朴便宜得多。 此外，海藻中维生素丰富 ... |
