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茶,作为人们生活中的常用饮料,举世皆知。早在神农氏时期,我国人民就开始饮茶了。《神农本草经》曰:“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。”
中医认为,茶叶有清热解毒、醒酒、消暑、治痢、消食、利尿、强心等功效。
茶叶中含有咖啡碱、茶多酚、脂多糖、黄酮类化合物、维生素C、维生素E及微量元素硒、锌等。茶叶中主要的防癌物质是茶多酚,它能明显抑制细胞突变,而细胞突变有时能引起癌症,另外,还能阻断致癌物亚硝基化合物的合成。茶叶中含有丰富的维生素C和维生素E及微量元素硒、锌,也有辅助抗癌的功效。茶叶防癌抗癌可能是这些物质协同作用的结果。
饮茶以现泡现喝为好,因为放置时间越长,茶叶中不效成分会逐渐丧失,且易受到细菌的污染,使茶汤变质、污染,不要饮隔夜茶。